当您想到“用什么时态”时，请参考以下指南：

一般现在时

用于表示习惯性动作或普遍真理。

常与副词如 always, often, sometimes, every day 等连用。

一般过去时

用于描述过去发生的动作或状态。

常见的时间状语有 yesterday, last night, a few days ago 等。

现在完成时

表示过去发生的动作对现在造成的影响或结果。

时间状语包括 since, so far, up to now, in the last/past few years 等。

将来完成时

用于表示在将来某一时间之前已经完成或一直持续的动作。

现在进行时

表示正在进行的动作。

构成是 be 动词 + 动词的 -ing 形式。

请根据您要表达的具体内容和上下文选择合适的时态。