内向且不太善于言辞的人适合从事的工作通常包括：

技术类工作

程序员：编写代码，进行软件开发和维护。

数据库管理员：管理和维护数据库系统。

网络维护：确保网络系统的稳定运行。

设计师：利用创意和设计软件创作图形或视觉作品。

绘图员：使用专业软件设计建筑或电路图纸。

研究类工作

科研人员：在实验室或研究机构进行科学研究和实验。

数据分析师：处理和分析数据，提供见解。

编辑与创作类工作

编辑：校对和编辑文稿。

文案策划：撰写广告文案和活动策划。

作家：创作书籍、文章或其他文本内容。

管理与财务类工作

图书馆管理员：管理图书馆藏书和资料。

档案管理员：整理和保存档案资料。

会计师：处理财务数据，进行财务分析。

幕后与支持类工作

电影剪辑师：剪辑电影和电视节目。

技术支持：通过电话或网络提供技术支持。

实验员：进行实验操作和数据分析。

其他工作

图书管理员：管理图书馆，为读者提供借阅服务。

仓库管理员：管理仓库物品，确保进销存管理。

这些工作通常不需要频繁的人际交往，更注重个人的独立思考、技术能力、分析能力和专注力。内向者往往在这些领域能够发挥出他们的优势。