负荷量度在药理学中指的是药物首次给予的较大剂量，目的是为了让药物在体内迅速达到稳态治疗浓度，从而更快地发挥药效。例如，在治疗某些严重感染或紧急病情时，可能会采用负荷剂量来使血药浓度迅速达到有效值。

在体育训练中，负荷量度通常指训练的总时间、移动的总距离、练习重复的总次数或力量训练中负荷的总重量等。这些因素共同决定了训练的强度和量，对运动员的竞技状态有直接影响。

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