主持人的培训要求通常包括以下几个方面：

普通话水平

必须达到国家普通话一级乙等以上标准。

正确的发音、清晰的口齿和圆润的嗓音。

外形条件

男生身高通常要求170~175厘米以上，女生160~165厘米以上。

五官端正，气质大方得体，有亲和力。

语言表达能力

具备良好的语言逻辑和表达能力，语言生动、流畅。

能够准确、迅速地反应和表达。

节目策划与编辑能力

能够独立设计策划节目方案并进行实施。

具有一定的文字编辑能力和英语基础。

心理素质

不怯场，具备良好的心理承受能力和应变能力。

专业素质

掌握一定的演讲技巧和主持知识。

具备较高的文化素养和相关领域的知识储备。

实践经验

具有广播主持及编辑工作经验。

熟悉广播音频制作系统等的基本广播技能。

其他技能

掌握商务礼仪知识和相关的艺术知识，如曲艺、相声等。

了解并适应不同的主持场合，如会议、活动、电视节目等。

实战演练

通过模拟主持场景，进行实战演练，提升主持技巧。

以上要求可能因不同的培训机构和具体的主持岗位而有所差异。培训过程中，学员通常需要接受专业的指导，通过反复练习和实战演练来提高自己的主持能力