1. 面对现实，不要过分沮丧。高考只是人生中的一次考试，无论考得好与不好，都不会改变你的价值和潜力。

2. 思考失败的原因，找出自己的不足。高考结束后，可以回顾自己的考试过程，找出自己的不足之处，以便今后更好地提高自己的数学水平。

3. 找到支持和帮助。家人、朋友、老师都可以给你提供支持和帮助。他们可以安慰你、鼓励你，并帮你找到提高数学能力的方法。

4. 继续学习数学。高考结束后，不要放弃学习数学，可以参加数学培训班或自学，提高数学水平，为今后的学习和工作打下坚实的基础。

5. 保持积极心态。无论遇到什么困难和挫折，都要保持积极的心态，相信自己可以克服困难，取得成功。