福州中考美术班的考试内容主要包括以下几个方面：

素描

考核学生造型的基本技能，包括整体造型、构图、比例、透视、结构、体积、空间、质感、明暗等方面的表现能力。

考试形式通常为静物写生，使用铅笔或炭笔，考试时间大约为150分钟。

色彩

考核学生运用色彩关系进行准确造型和表现的能力，包括观察力、构图与色彩造型能力、体积与空间的表现力、色彩关系与色彩技法运用等。

考试形式通常为静物写生，使用水粉或水彩颜料，考试时间同样为150分钟。

速写

考核学生的默写能力，要求快速捕捉对象的特征进行写生。

考试形式通常为单人写生，考试时间根据具体情况而定。

考生应在备考过程中注意细节，如线条的流畅性、色彩的搭配、构图的平衡等，并可以参加专业的美术培训课程以提升技能。