军训时摸鱼是一个普遍现象，但要注意不要影响他人和自身的安全。以下是一些建议，帮助你在军训期间适度放松：

可以摸鱼的情况:

站立时:

在稍息时，可以观察教官动向，并尝试将重心交替放在左右脚上，以减轻疲劳感。

蹲下时:

如果场合不是非常严肃，或者没有被教官盯紧，可以尝试单膝跪着，这样可以节省体力。

穿着:

穿着稍大的裤子可以在一定程度上掩饰你的动作，让你在需要时能稍微曲膝而不被明显察觉。

无法逃避的摸鱼情况:

心态调整:

培养忍耐、逆商、耐力和坚韧的心态，将军训看作是一次锻炼，而非单纯的苦差事。

健康考虑:

注意自己的体质和体态，保持健康状态，将军训当作一种强制健身的方式。

注意力训练:

通过冥想或正念练习，进行身体扫描，或者简单地将注意力集中在呼吸上，有助于提高注意力并减少走神。

核心心法:

自我反思:

遇到问题时，先问问自己能改变什么，这样可以保持积极的态度。

其他注意事项:

教官角度:

教官可能也是被迫营业，并且军训成果与他们有一定关联，但并非完全相关。他们与学生之间是链接产物，有时也会希望放松一下。

学生团结:

学生们应该团结一致，因为共同利益是一致的。任何背叛集体的行为都可能给整个团队带来不利影响。

请记住，虽然适当的放松是必要的，但安全和尊重他人仍然是军训中最重要的原则。