黄绿带考核和绿带考核是质量管理体系中两个不同级别的内审员培训与认证。以下是它们各自考核的内容：

黄绿带考核内容：

礼仪、礼节

背身整理道服

立正

行礼

品式

太极三章

基本功

三次中段攻防技术

柔韧：两腿交换竖

腿法

高位横踢（左右各2次）

后踢（左右各2次）

后腿横踢接高位横踢（左右各2次）

后腿横踢接后踢（左右各2次）

后踢脚靶（打脚靶左右各2次）

体能

俯卧撑（男拳10个，女夹臂5个，儿童8个）

两头起（男20个，女12个，儿童10个）

立卧跳（男15个，女10个，儿童6个）

整理道服、行礼、退场

绿带考核内容：

礼仪、礼节

背身整理道服

立正

行礼

品势

太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章

基本功

半马步双手刀中格挡

腿法

侧踢

横踢接侧踢

垫步下劈

垫步横踢

体能

俯卧撑

两头起

立卧跳

整理道服、退场

黄绿带考核侧重于对质量管理体系的理解，包括过程方法、质量管理原则等，而绿带考核则侧重于实际应用，要求考生能够运用所学知识解决实际质量问题。