益阳大学的社团活动丰富多样，以下是一些社团活动的例子：

篮球赛

“风华”篮球协会举办3人制篮球赛，时间为5月21日至5月30日。

结业欢送晚会

由社团部建议，举办由各二讲堂和各协会出节目的结业欢送晚会，时间同样为5月21日至5月30日。

赈灾义演活动

安排打开益阳高校联合赈灾义演活动，时间待定。

文旅品牌宣传推广活动

共青团益阳市委联合市文化旅游广播体育局走进中南大学，开展益阳文旅品牌宣传推广活动，以吸引学生了解和体验益阳的文化旅游。

户外活动

户外运动协会定期组织徒步旅行、山地骑行等户外活动。

文化展示和交流

提供展示平台，邀请文化名人来校参观指导，尤其对中国文化感兴趣的学生可选择加入。

互联网创新与创业

互联网创新与创业协会聚集了对互联网创业有热情的同学，助力成员开拓前景。

创新作品展览

定期举办创新作品展览，征集优秀作品，并择优展示。

假面舞会

“舞动心旋”假面舞会，提供交流、学习和娱乐的平台，时间为11月28日18:30--21:00。

民族团结联欢晚会

“民族团结联欢晚会”，展现多元文化，增进各民族学生之间的交流与理解。

这些活动不仅丰富了学生的课余生活，也促进了校园文化的繁荣和学生的全面发展。