在高考志愿填报中，"冲一冲"通常指的是考生选择那些与自己当前排名相近但略高于自己当前排名的院校作为冲刺目标。以下是一些关于"冲一冲"的建议：

冲一冲的范围

一般建议，冲一冲的位次差在排名的10%以内为佳。

对于高分段考生（排名8万位次以内），可以设置大约一半的院校进行冲刺。

中分段考生（排名8万位-16万位次以内）建议以"稳"为主，冲刺数量约为四分之一。

低分段考生（排名20万位次以后）应以"保"为主，冲刺数量也应相对减少。

注意事项

考生应考虑各个高校的录取情况、专业热门程度等因素。

冲刺时，建议选择服从专业调剂，以增加被录取的概率。

考生应根据自己的实际情况和风险承受能力来定，不要拘泥于一个固定的比例。

具体建议

排名相差300-1000名左右可以考虑冲一冲。

志愿梯度建议保持在8-11分，第一个志愿最好服从调剂。

请根据这些建议，结合你个人的位次和目标院校往年的录取情况，合理规划你的志愿策略。