大学修体育课的目的主要包括：

增强体质：

通过体育锻炼，学生可以强身健体，提高身体协调能力，预防和减少疾病的发生。

促进全面发展：

体育课程不仅关注体育运动本身，还包括培养学生的人文精神、道德素养和情感价值观，帮助学生形成自律、坚持不懈的品质。

培养团队合作能力：

通过体育项目的训练和比赛，学生学会在团队中合作、协调和沟通，为未来在社会和工作中打下基础。

培养领导能力：

体育课程为学生提供了担任队长、组织者或教练的机会，培养其管理和激励团队成员的能力。

培养社会责任感：

体育活动可以培养学生的社会责任感，使学生学会关心社会和集体利益。

提高学习效率：

坚持体育锻炼有助于提高工作、学习效率。

丰富文化生活：

体育活动能够丰富大学生的课余文化生活，促进校园精神文明建设。

养成良好习惯：

通过体育课程，学生可以养成每天锻炼一小时的良好习惯，树立正确的体育价值观。

掌握体育技能：

学生可以掌握二至三项健身运动的基本方法和技能，科学地进行体育锻炼。

适应社会发展：

体育课程设置要契合社会发展的需要，帮助学生开拓视野，掌握更多的技能。

体育课程是大学教育的重要组成部分，对于学生的身心健康和全面发展具有重要意义