海南高考志愿填报流程和注意事项如下：

填报志愿流程

阅读招生计划

仔细阅读各高校的招生计划，了解录取要求和专业设置。

拟定志愿草表

在纸上预先填写选报的志愿，减少网上填报时的错误。

登录指定网页

打开浏览器，输入海南省考试局指定的网报网址。

输入用户名和密码

使用准考证上的报名号和身份证号登录系统。

修改初始密码

首次登录后，修改初始密码以确保账户安全。

选择志愿类型

在系统中选择要填报的志愿类型。

填写志愿信息

根据系统提示，填写考生信息和志愿信息。

提交志愿

核对信息无误后，提交志愿。

注意事项

选考科目要求：

确保选考科目满足目标院校专业组的要求。

体检要求：

检查是否符合目标院校的体检标准。

单科成绩要求：

确认单科成绩是否达到要求。

性别要求：

注意是否有性别限制。

合理定位：

根据自己的成绩和往年排名，合理选择学校和专业。

有效搭配：

在“学校”和“专业”之间找到平衡，优选专业时适当降低学校层次要求，优选学校时考虑热门专业和服从专业调剂。

设置梯度：

平行志愿内要有梯度，特别是要有保底志愿，避免滑档。

时间管理：

提前规划，避免临近截止时间才填报或修改志愿信息。

以上信息结合了2024年海南高考志愿填报的最新指南和注意事项，请根据实际情况进行选择和调整。