大学生体质测试中，普遍认为最难的项目包括：

引体向上：

这个项目考验上肢力量，很多大学生由于日常缺乏足够的体育锻炼，臂力不足，难以取得好成绩。

长跑项目 （如男子1000米/女子800米）：长跑项目消耗体力大，对耐力和体能要求高，很多学生在测试后都感到相当吃力。

坐位体前屈：

测试柔韧性，对于柔韧性较差的学生来说，难以取得高分。

为了在体质测试中取得好成绩，建议学生提前进行有针对性的训练和准备，如加强上肢力量训练、有氧运动和柔韧性练习