自学中央大学的流程可以概括为以下几个步骤：

确定自考省份：

选择你所在的省份进行报考。

确定自考专业：

选择你想要学习的专业，这将决定你需要学习的科目和使用哪些教材。

报名注册：

登录所在省份的高等教育考试系统，按照要求填写资料完成注册。

报考：

选择4月或10月的自考科目，并在规定时间内完成报名和缴费。

学习备考：

准备学习材料，整理知识点，做真题进行练习。

打印：

考前一两周打印准考证。

准备考试：

准备好考试所需的文具，调整心态，做最后的冲刺准备。

考完查成绩：

考试后大约一个月可以在网站上查询成绩，然后规划下一次报考和备考。

对于中央大学的笔试，因为是线上考试，所以整个备考流程应该会比较顺利。