成都三诊成绩不能直接换算成高考成绩，因为两者的考试内容和标准不同。但是可以通过成都三诊成绩的排名和高考成绩的分数线进行参考。

具体步骤：

1. 获取成都三诊成绩，并查看自己在全省或全市的排名。

2. 查看高考当年各大高校分数线，确定自己所报考高校的分数线。

3. 通过排名确定自己的成绩在全省或全市的位置，从而得到自己的成绩预测区间。

4. 比较自己的成绩预测区间和高校分数线，确定是否符合录取要求。

内容延伸：

成都三诊是考试辅导机构组织的一种全面能力测试，主要针对高中学生，包括语文、数学和英语三个科目。其成绩虽不能直接用于高考，但对学生的综合能力评估和日后学习提升有一定参考价值。

在备考高考过程中，可以参考成都三诊成绩排名和高校分数线，分析自己的优势和短板，在科目复习和时间分配上有所侧重和调整，提高备考效率和成绩水平。