动量和动能的物理意义分别是以下：

动量是力在时间上的累积效应。动量越大，力使物体运动时间越长。

动能是力在空间上的累积效应。动能越大，力是使物体运动的轨迹越长。

动量和动能是分别反映运动物体两个不同本领的物理量。

动量只表达了机械运动传递的本领，它是描述物体机械运动状态的物理量。

动能只表达了某一时刻物体具有的做功的本领，它也是描述物体运动状态的物理量。