考军校的体能测试通常包括以下几个项目：

1000米跑：

男子需在4分20秒内完成，女子需在5分30秒内完成。

引体向上：

男子至少完成8次，女子标准可能有所不同。

仰卧起坐：

男子至少完成60次，女子也有一定标准。

立定跳远：

男子至少完成2.5米，女子标准可能有所不同。

3000米跑：

女子需在13分20秒内完成。

其他项目：

可能包括50米跑、俯卧撑、蛇形跑等，具体要求可能因院校而异。

体能测试旨在评估考生的身体素质，包括耐力、速度、力量、协调性等。考生需要在这些项目中达到一定的标准才能通过体能测试，进而参加后续的文化科目考试。

请注意，以上信息可能因时间和具体院校政策有所变化，建议直接咨询意向报考的军校获取最新的体能测试标准