退出大学组织时，你可以按照以下步骤和格式来撰写一份申请书：

格式和步骤

称呼

使用适当的称呼，如“尊敬的校学生会负责人”或“尊敬的老师、主席团的学长学姐”。

自我介绍

简要介绍自己的基本信息，如姓名、学院、年级。

表达意愿

明确表达退出组织的意愿。

说明原因

详细阐述退出的原因，如学习任务繁重、个人健康问题、时间冲突等。

表达遗憾

对未能继续参与组织活动表示遗憾，以及对组织贡献的肯定。

请求批准

请求对方批准你的退出申请。

结束语

使用适当的结束语，如“此致”、“敬礼”等。

签名

签上自己的名字。

示例

尊敬的校学生会负责人：

我是XX系XX级学生。首先，我想对您和整个学生会团队在过去的时间里给予我的支持和帮助表示衷心的感谢。

然而，由于近期我的课程学习任务变得非常繁重，我需要投入更多的时间和精力来复习和准备考试。同时，我也意识到了个人健康的重要性，医生建议我需要一段时间进行静养和调理。因此，我不得不做出艰难的决定，申请退出学生会。

我理解这可能会给学生会带来不便，但请相信，我退出并非出于对学生会工作的不热爱，而是出于对个人健康和学业的考虑。在此，我保证在退出前会妥善完成交接工作，确保我的退出不会影响学生会的正常运作。

再次感谢您和学生会对我的理解和支持。我期待在未来有机会再次为学生会做出贡献。

此致

敬礼

[你的姓名]

[日期]

注意事项

确保按照学校规定的格式和要求来撰写申请书。

保持诚恳和尊重的态度。

在退出前与组织内部的相关负责人进行沟通，了解具体的退出流程和可能需要的手续。

如果学校有特定的退团流程，请按照学校的规定办理。

希望这些信息对你有所帮助，