军训对头发有一定的要求，具体要求可能因学校而异，但以下是一些常见的发型要求：

男生发型

通常要求短发，如剃光头或保持较短的发型，头发长度不应超过耳垂，且鬓角和帽檐下的头发长度有限制。

男生头发不应有过度夸张的发型或碎发，保持整洁。

女生发型

女生通常需要将头发扎起来，如马尾辫或麻花辫，避免长发披肩或过肩。

女生头发不应有过度夸张的发型或碎发，且应保持整洁。

发色要求

多数学校要求保持自然发色，禁止染发或过于明显的发色变化。

其他注意事项

军训前不建议染发，如果已经染发，应在军训前染回自然色。

女生若有刘海，建议剪短一些，以免戴军帽时头发压下遮挡眼睛。

军训期间，学生应保持头发整洁、干净，不过分长或过分短。

请根据您所在学校或军训单位提供的具体规定准备发型