在大学中避免被欺负，你可以考虑以下建议：

建立自信

保持乐观心态，专注于学业和个人发展。

通过勤工俭学提升自立能力。

锻炼身体，保持积极的生活态度。

提升个人能力

专业能力：确保在学业或工作中表现出色，不可替代。

协作能力：学会与他人合作，共同完成任务。

社交能力：提高沟通能力，善于利用沟通提升效率。

建立良好第一印象

在自我介绍时表现大方得体，给人留下良好印象。

学会拒绝

当遇到被利用的情况时，果断拒绝，表明自己的立场。

展现个人价值

适当展现自己的能力和高价值，但避免过度炫耀。

维护个人空间

不要在宿舍抽烟或在他人休息时制造噪音。

求助与支持

遇到问题时，及时向老师、朋友或同学求助。

法律途径

如果遇到严重的欺负行为，不要犹豫使用法律手段保护自己。

记住，没有人有权利欺负你，你有权利保护自己不受伤害。保持自信，自立自强，并勇于说“不”，可以帮助你在大学生活中避免被欺负。