在大学里克服孤独可以通过以下几种方法：

提高社交能力

主动与人交流，展现和提高自身价值。

寻找共同兴趣爱好的朋友，参与社团或组织活动。

转移注意力

参与校园活动，如社团、志愿者工作等。

培养个人兴趣爱好，如阅读、绘画、运动等。

保持积极心态

每天给自己一些正面的暗示和鼓励。

保持乐观，相信自己能够度过孤独阶段。

利用网络资源

加入社交平台，与有共同兴趣的人交流学习。

寻求帮助

与辅导员、心理咨询师或同学交流，分享心情。

寻求家人和老朋友的联系和支持。

合理规划时间

制定学习计划和作息时间，保持健康的生活习惯。

培养独立性

学会独立思考和解决问题，独立处理自己的事情。

保持积极的社交网络

与家人和朋友保持联系，分享你的大学生活。

记住，克服孤独需要时间和努力，不要期待立即见效，而是通过持续的努力和积极的生活方式来逐渐改善你的情况。