硕师计划通常包括笔试和面试两部分。笔试内容一般涵盖以下几个方面：

政治理论：

考察应试者的政治理论素养。

外国语：

通常是英语，有时也可以是日语或俄语。

体育综合：

包括运动训练学、学校体育学和运动生理学等。

专业知识：

考察应试者的专业知识和专业技能。

面试则可能包括：

思想道德品质

专业素养

表达能力

综合素质

面试的总分为50分，而且面试时不需要考察班级管理和教学论，而笔试则需要。