离职团支书需要遵循一定的步骤和注意事项，以下是一些建议：

理由准备

提供充分的理由，如健康问题（医院证明等），学习压力，个人事务等。

辞职信撰写

给辅导员和部门分别写辞职信，说明辞职原因，并表示对班级和部门服务过的感激之情。

与辅导员沟通

表达辞职意愿，并说明辞职原因。

询问辅导员是否愿意接受你的辞职，并询问班级或部门内是否有合适的人选接替你的职位。

工作交接

将团支书职务、智慧团建等相关工作转交给新的团支书。

确保所有工作交接清楚，避免留下问题。

态度和语气

态度诚恳，语气坚决但礼貌。

可以通过文字形式与辅导员沟通，如果长时间未回复，开学后直接面谈。

考虑后果

考虑辞职对你未来可能产生的影响，如简历上的记录、班级和部门的联系等。

如果不考研，坚持担任团支书可能对你未来的工作有积极影响。

备选方案

如果辅导员不同意辞职，考虑是否有其他工作方法可以尝试，如兼职团支书或调整工作负担。

如果班级或部门内没有合适人选，考虑是否可以在大四时等待换届选举。

请根据以上建议，结合个人实际情况，做出最合适的决定。