选择并锁定目标大学是一个系统的过程，以下是根据提供的信息整理的步骤和建议：

1. 自我评估

学业成绩与能力：

确定自己的成绩水平，考虑顶尖院校或综合实力中等的院校。

评估优势学科和薄弱学科，选择与之匹配的院校。

兴趣爱好与职业规划：

明确兴趣爱好，如艺术、科学研究等，选择相应的院校或专业。

根据职业规划选择院校，如教育、金融等行业。

2. 院校综合考量

院校层次与声誉：

优先考虑“双一流”建设高校、985、211院校。

关注院校在国内外的排名情况。

学科优势：

查看院校的优势学科，教育部学科评估结果作为参考。

选择在特定专业领域有深厚积淀的院校。

3. 分数定位

根据自己的分数，考虑上下浮动一定分数范围，锁定可能的院校。

4. 专业选择

考虑热门专业，通常录取分数高的专业为热门专业。

5. 城市选择

选择与未来职业发展方向相符的城市，考虑城市的发展水平和文化氛围。

6. 录取难度

通过查阅历年的录取分数线、报录比等数据，了解目标院校的录取情况。

7. 填报策略

科学填报志愿，注意志愿的顺序，将最想去的学校和专业放在前面。

8. 其他考虑

阅读高校《招生章程》，了解录取规则。

确认目标院校的具体专业和合并情况，避免误入非正规院校。

参考全国大学的国家重点学科分布情况。

9. 具体步骤

成绩定位：

收集并处理高三各次重要考试的成绩信息，计算平均线上分。

院校筛选：

根据成绩定位，筛选出可能的院校。

专业筛选：

查看各院校的专业录取分，圈出热门专业。

城市选择：

选择与未来职业发展方向相符的城市。

综合评估：

结合以上信息，综合考虑学校的教学水平、校园环境、学生活动等。

科学填报：

根据成绩水平合理选择，注意志愿顺序。

10. 注意事项

考虑院校的地理位置、校园环境、学生活动、社会实践等因素。

避免盲目追求热门专业和高档次的院校。

注意填报顺序，以免错失机会。

以上步骤可以帮助你更系统地选择和锁定目标大学。