在大学中记住课本知识，你可以尝试以下方法：

抓重点和核心记忆：

不必逐字背诵，记住每一章的大标题和小标题即可。

利用网上资源：

如B站、慕课等平台，安排时间加强知识点理解。

预习+复习+练习：

使用A4纸列出课堂内容的关键词，练习是加深记忆的关键。

填写记忆法：

自己搜集课文内容填空，定期交换空位，逐步记忆。

理解记忆法：

理解内容后背诵，注意注释和翻译，加强理解。

多回想：

利用空闲时间回想所学内容，如走路时或睡前。

快速朗读法：

提高记忆效率。

抓住关键字：

背诵关键词和文章主要脉络。

使用不同感官学习：

如阅读、听、写和说，以增强记忆。

创建联系：

将新知识与已知知识相联系，帮助记忆。

使用视觉辅助：

如思维导图、图表和图像，帮助组织信息。

睡眠：

充足的睡眠有助于巩固记忆。

复习：

定期复习所学内容，利用艾宾浩斯记忆曲线安排复习时间。

记笔记：

使用纸质或电子设备记录重要概念、关键词和例子。

实践：

将所学知识应用到实践中，通过实践加深记忆。

选择适合自己的记忆方法，结合有效的学习策略，可以有效提高记忆效率。