关联记忆是一种利用大脑的联结能力来记忆信息的策略。它通过将新信息与人们日常生活中已知且熟悉的事物建立联系，使得知识内容变得更加生动、易于记忆。关联记忆法有多种形式，例如情感关联记忆法、上下文关联记忆和背景关联记忆等，都是通过不同的方式将新信息与已知信息关联起来，以增强记忆效果。

情感关联记忆法是将信息与个人情感联系起来，因为人们更容易记住与情感相关的事物。

上下文关联记忆涉及将记忆与特定上下文或环境线索联系起来，促进回忆。

背景关联记忆则是通过回想事情的背景和细节来唤醒记忆。

使用关联记忆时，可以尝试以下方法：

1. 找到新信息与已知信息之间的联系点。

2. 创造故事或图像，将新信息编织进熟悉的故事中。

关联记忆法是一种有效的记忆技巧，可以帮助人们更轻松地记住和回忆信息