考研调剂联系导师的合适时间可以分为以下几个阶段：

初试成绩公布前

考生可以通过邮件或电话联系导师，表达意愿并附上个人简历，展示优势和潜力。

初试成绩公布后复试前

考生可以进一步确定导师选择，联系感兴趣的导师，并深入交流。

调剂环节开始前

如果考生在复试中未被录取，可以在调剂环节开始前主动联系导师，表达自己的意愿和研究兴趣。

调剂系统关闭前

考生需要在这个时间段内完成调剂，并联系导师询问是否能够进入复试。

正式录取通知书发放后

建议考生及时联系目标导师，表达调剂意愿，尽快确定是否有调剂机会。

考生应该根据自己的实际情况和各个学校的特点，选择合适的时间与导师联系。