动机的认知理论主要探讨的是人们如何认知和解释他们的动机，以及这些认知如何影响他们的行为和情绪反应。以下是一些主要的认知动机理论：

期待价值理论

由新行为主义者托尔曼提出，认为行为的产生是因为个体对一个目标的期待，而不是仅仅因为强化。

归因理论

包括罗特的控制点理论、海德的归因理论和韦纳的归因理论。

罗特认为个体的想法调节行为，控制点分为内控和外控。

海德提出行为的原因可以分为内部和外部原因，并提出了共变原则和排除原则。

韦纳将成败原因归结为六个因素，并将这些因素分为三个维度：内部与外部、稳定与不稳定、可控与不可控。

自我决定理论

提出人们有三种基本的自我决定需求：自我表现、自我认同和自主性。

强调内在动机的重要性，认为外在动机只有当它们支持内在动机时，才能促进个体的自主性和幸福感。

自我功效理论

由班杜拉提出，认为个体的自我效能预期（即对自己能力的信念）是行为的重要决定因素。

成就目标理论

研究个体在成就情境中的目标定向，分为掌握目标定向和成绩目标定向。

掌握目标定向的个体追求学习和理解，成绩目标定向的个体更关注与他人比较和证明自己的能力。

这些理论帮助我们理解人们如何评估和追求目标，以及他们如何解释成功和失败的原因。理解这些理论对于教育、工作场所管理以及个人发展都有重要的意义。