大学生锻炼口才的方法可以总结为以下几点：

课堂发言

在课堂上积极发言，勇于表达自己的观点。

发言前在脑海中迅速拟定提纲，确保发言内容有条理。

社团活动

加入辩论社或学生会宣传部，参与讨论会和辩论比赛。

通过社团活动，熟悉公开发言的格式，培养团队协作和沟通能力。

阅读与积累

广泛阅读书籍、文章和新闻，特别是那些能激发思考和拓宽视野的内容。

关注时事，了解热点动态，使话题更具吸引力。

模拟练习

在日常生活中进行口语练习，如与朋友交谈、参加讨论会。

对着镜子或家人朋友进行模拟演讲，提高演讲技巧。

表达技巧

练习标准的发音和语调，确保语言清晰流畅。

学习如何用简洁明了的语言表达观点，保持逻辑条理。

增强自信

保持积极乐观的心态，通过不断练习积累成功经验。

学会自我肯定和鼓励，不过分在意他人评价。

社交技巧

主动倾听他人，了解对方想法，寻找共同话题。

掌握合适的社交语言和肢体语言，如眼神交流、微笑和手势。

社会实践

走出校园，参与社会实践活动，提高与人沟通的能力。

通过上述方法的持续实践和应用，大学生的口才可以得到有效提升。