在包头上大学，特别是对外地户口的学生来说，需要遵循以下步骤和条件：

了解教育资源

通过互联网、教育部门网站、学校官网等了解包头的学校类型、学区划分、招生政策等。

选择适合的学校

根据个人需求（如专业、教学质量、校园环境等）选择合适的学校。

提前联系学校

联系目标学校的招生办公室或相关部门，了解招生要求、报名时间、报名材料等。

提交申请材料

准备并按时提交报名表、户口迁移证明、身份证复印件、近期照片等材料。

参加入学考试或面试

某些学校可能要求入学考试或面试，需提前准备并参加。

办理入学手续

被录取后，按照学校要求办理入学手续，包括交纳学费、办理学籍手续等。

安排住宿和生活

如果需要寄宿或租房，提前安排住宿，确保居住环境安全舒适。

对于参加高考的条件，通常包括：

在包头有合法稳定住所且居住满3年；

家长有合法职业且纳税或参加社会保险满3年；

参加包头市高中学业水平考试的全部科目考试；

被当地教育局批准的全日制高中录取。

请注意，以上信息可能随时间和政策变化而有所不同，建议直接咨询当地教育部门或目标学校获取最新信息