大学田径社团的活动通常包括以下几个方面：

训练和技能提升

定期组织跑步、竞走、投掷、跳远等训练课程。

邀请专业教练或老师进行技能指导，提升成员的竞技水平。

团队合作训练和比赛准备

进行团队合作训练，如接力练习、团体竞走等。

准备即将到来的校内田径比赛。

校内田径比赛

参加校内田径比赛，展现社团的实力和团队精神。

兴趣小组开展内容

速度、灵敏练习，如高抬腿跑、加速跑、蹲居式起跑等。

耐力练习，如12分钟跑、变速跑等。

弹跳力和力量练习，如各种跳跃练习、腹肌练习等。

训练负荷及强度

每周训练1次，每次1节课，通常在每周星期五下午最后一节课进行。

训练游戏方案

通过训练游戏激发团队成员的兴趣和动力，如速度之争、力量挑战、技术练习和团队合作游戏。

其他活动

包括体育健身类活动，如球类运动、游泳、武术、瑜伽等。

公益服务类活动，如环保知识宣传、支教、敬老院服务等。

社团招新与团建

招新活动，吸引新成员加入田径社团。

团队建设活动，增强团队凝聚力。

这些活动不仅有助于提升学生的体育竞技能力，还能培养团队精神、领导能力和社会责任感。