对于女生考体育，以下是一些建议的科目和考虑因素：

选择适合自己的项目

太极拳：适合运动神经不太好的女生，不需要大量体力，对技巧要求不高。

仰卧起坐：中考女生体育的优选项目，容易做，勤加练习容易得满分。

800米跑步：必考项目，适合大多数女生。

跳绳：易学且不需要太多器材，可以锻炼协调性和耐力。

专项技术项目：如篮球、排球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等，可以根据个人兴趣和擅长选择。

考虑个人身体条件和兴趣

如果文化分不是特别理想，但有一定的体育天赋和身体素质，可以考虑体育特长生。

选择自己擅长的项目，或者短时间内比较容易练出来的项目，如跳绳。

考虑考试要求

中考体育艺考项目包括跳绳、跳高、体操、篮球、排球、田径等。

高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。

体质测试和理论学习

除了体育技能，女生参加体育单招或体育高考时还需要体质测试和理论学习。

选择体育考试项目时，建议考虑自己的身体状况、兴趣爱好以及未来的职业规划。同时，不要忘记加强体能训练和技能提升，以应对考试要求。