在撰写检讨书时，你可以参考以下结构和内容：

标题

检讨书

正文

开头

称呼：尊敬的教官/老师。

承认错误

描述逃训行为：说明你逃训的具体情况，如时间、地点和原因。

表达歉意：向教官、同学和班级表达你的歉意。

反思错误

分析原因：深入分析你逃训的原因，如思想觉悟不够、纪律观念淡薄等。

认识到后果：理解逃训可能带来的后果，包括影响个人和集体的荣誉。

承诺改正

保证未来行为：承诺以后会严格遵守军训规定，不再逃训。

表达决心：表明你将如何以实际行动改正错误，如积极参与训练、加强自律等。

结尾

表达感谢：感谢教官/老师的教导和同学们的理解。

结束语：表示愿意接受任何形式的惩罚和改正措施。

结尾

检讨人：[你的名字]

日期：[填写日期]

请确保你的检讨书内容真诚、深刻，体现出你对错误的认识和改正的决心。