面对大学降级，与父母沟通时可以考虑以下几点：

诚实面对

如实告知父母降级的情况，不要试图隐瞒或找借口。

承担责任

承认自己在学习上的不足，比如考试没有发挥好，或者没有合理安排学习时间。

表达改进的决心

向父母保证你会从这次经历中吸取教训，并承诺会努力学习，避免再次发生类似情况。

提出解决方案

讨论并制定一个实际的学习计划，比如参加家教、利用课余时间做兼职工作来减轻家庭负担，同时保证学习时间。

寻求支持

如果可能，寻求老师或家庭中有权威亲戚的帮助，以说服父母理解你的处境。

保持积极态度

向父母表达你对未来的积极看法，强调学习是为了自己的成长，而不仅仅是满足父母的期望。

准备应对反应

预见父母可能的失望或担忧，并做好相应的安抚和解释工作。

最后，记得在沟通时保持冷静和尊重，体现出你对父母意见的重视和对家庭关系的珍视。希望这些建议能帮助你更好地与父母沟通降级的事情