保研个人评价通常需要包含以下几个方面：

个人基本信息

姓名、性别、学校、专业等。

学术成绩和科研经历

重要的课程成绩，突出学术优势。

参与的科研项目、实验室实习、发表的论文等。

社会实践和实习经历

描述在实践和实习中的任务、成绩，强调团队合作、组织能力和实际操作能力。

个人成长和自我评价

学习方法、学习目标的制定和实现、思维方式的转变、团队合作能力的提升等。

个人优势

性格特点（开朗、乐观、有责任感等）、技能、成就、优点。

其他

表达自己对所学科目的熟悉程度、研究方向的兴趣、未来规划等。

在撰写自我评价时，注意语言要简洁明了，避免冗长和复杂的表达。同时，要客观全面地评价自己的优势和不足，展现出自己的诚意和能力。