大学生备考考研需要遵循以下步骤和策略：

1. 明确目标与规划

选择专业和学校：根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的专业和学校。

制定复习计划：根据考试时间和个人情况，制定详细的复习计划，包括每日、每周、每月的学习任务。

2. 高效学习

精选资料：选择权威、有针对性的教材和习题集，避免盲目刷题。

思维导图：利用思维导图等工具，构建知识体系，帮助记忆和理解。

番茄工作法：每工作25分钟休息5分钟，提高学习效率。

3. 心态调整与持之以恒

积极乐观：面对压力保持积极乐观的心态，学会适时放松，调整心情。

坚持不懈：设定小目标，每天进步一点点，拒绝拖延症。

寻求支持：加入考研交流群或寻找研友，相互鼓励、分享经验。

4. 信息搜集与准备

关注政策动态：及时了解考研政策、报名流程、考试大纲等信息。

借鉴经验：多听取学长学姐的考研经验分享，了解备考技巧、复试流程等。

5. 具体复习步骤

搜集资料阶段：

1月搜集考研信息，2-3月确定考研目标和专业。

第一轮复习：4-5月基础复习，6月关注考试大纲，准备暑期复习。

第二轮复习：7-8月全面复习，9月关注招生简章和专业计划，10月总结前阶段复习。

冲刺复习：

11月网上报名和现场确认，进行最后的冲刺复习。

6. 其他准备事项

证件准备：确保有有效的身份证和学生证等证件。

资料准备：准备参考书目、真题集、思维导图等复习资料。

健康准备：保持良好的作息和饮食习惯，保证充足的睡眠和适当的运动。

以上步骤和策略可以帮助大学生系统地准备考研，提高备考效率。