拆卸宿舍桌子板子的步骤如下：

1. 准备工具：确保你有螺丝刀或扳手。

2. 找到连接螺丝或螺母：通常位于桌子底部或侧面。

3. 松开螺丝或螺母：使用工具逆时针旋转螺丝或螺母，直到它们全部松开。

4. 取下板子：一旦螺丝或螺母全部松开，板子应该可以轻松地从桌子上取下。

5. 小心处理：在拆卸过程中，确保小心处理板子，避免损坏或受伤。

6. 拆卸后的处理：拆卸后的板子可以妥善保管或进行其他处理，如修复或更换。

请确保在拆卸过程中注意安全，遵循正确的拆卸方法，以免对桌子或人员造成伤害。