在大学期间积累知识和能力可以通过以下方法：

明确目标与规划

确定你想要在哪些学科上有所建树，以及你希望达到的具体水平。

制定学习计划，分配时间和精力。

积极参与课堂学习

认真听讲，做好笔记，及时提问和解答问题。

与老师和同学保持良好的互动，激发学习兴趣。

拓展课外学习

阅读相关书籍、观看教学视频、参加学术讲座。

利用网络资源，如在线课程、学术论坛等。

实践与应用

参加实验、实习、项目等，将所学知识应用到实际中。

通过实践活动，发现问题、解决问题，提高技能水平。

培养批判性思维

对知识进行质疑、分析和评价。

深入理解学科知识，形成自己的见解和观点。

保持好奇心与求知欲

保持对学科的好奇心和求知欲，保持学习热情。

合理安排时间

确保有足够的时间来完成学习任务，同时也有时间来放松和娱乐。

提升学习能力

掌握有效的学习方法，如主题阅读、刻意练习。

与优秀的同学交流，向老师或学长请教经验。

自我提升

提升通用技能，如沟通、团队协作、领导力。

保持健康的生活习惯，合理饮食、定期运动。

利用现代技术

利用互联网资源，如自媒体、直播平台了解知识。

使用思维导图整理知识，分出轻重缓急优先顺序。

通过上述方法，你可以更有效地积累大学知识和能力。请记住，实践是检验真理的唯一标准，将所学知识应用到实际中是非常重要的