上海的一本高校包括但不限于以下这些：

1. 复旦大学

2. 上海交通大学

3. 同济大学

4. 华东师范大学

5. 上海财经大学

6. 上海外国语大学

7. 上海理工大学

8. 上海海事大学

9. 上海海洋大学

10. 上海中医药大学

11. 上海戏剧学院

12. 上海音乐学院

13. 东华大学

14. 上海应用技术大学

15. 上海工程技术大学

16. 上海第二工业大学

请注意，这个名单可能会有所变动，具体情况请参考最新的官方发布信息或教育部门的公告