上饶市拥有一些知名的中学，以下是部分列表：

高中

上饶一中（Shangrao No.1 High School）

上饶二中（No.2 High School of Shangrao）

上饶四中（Shangrao No.4 High School）

上饶市实验中学

上饶中学（Shangrao High School）

上饶县中学

上饶市第三中学

上饶市第五中学

上饶市第六中学

上饶市第七中学

初中

上饶市第三中学

上饶市第五中学

上饶市第六中学

上饶市第七中学

其他学校

上饶师范学院附属中学

上饶师范实验中学

朝阳农业中学

贞白中学

万年中学

余干中学

德兴一中

弋阳一中

铅山一中

广丰中学

这些学校中，有些是历史悠久的，例如上饶市第一中学创建于1902年，而上饶中学则是2011年创建。上饶市的中学教育在近年来也有所发展，部分学校如上饶中学已被打造成示范性高中，注重国际化教育