保研之后，你可以考虑以下几个方面来规划你的学习和生活：

1. 明确研究方向与目标

深入了解专业方向：阅读相关文献，参加学术会议，与导师和同学交流。

设定学术目标：包括短期（如完成某项研究、发表论文）和长期（如获得博士学位、成为某领域的专家）目标。

2. 积累学术成果与实践经验

参与科研项目：尽早参与导师的科研项目，提升研究能力和实践经验。

发表学术论文：尝试撰写学术论文，争取在国内外知名学术期刊上发表。

参加学术会议：与同行交流研究成果，拓宽学术视野。

3. 调整心态与适应新环境

保持学习态度：保研成功只是新起点，继续努力学习，不断提升自己。

积极融入新环境：主动与导师和同学交流，参与学术讨论。

关注身心健康：面对新的学习和研究压力，注意调整心态，保持身心健康。

4. 学习技能与证书

学习英语：保持或提高外语水平，为将来可能的出国交流或工作做准备。

学习专业软件：掌握必要的专业软件，如数据分析、编程语言等。

考取证书：如FRM/CMA/CPA/CFA等，为将来的职业发展增加竞争力。

5. 实习与兼职

寻找实习机会：利用空闲时间去实习，了解业界要求，为将来的工作做准备。

6. 充实生活

旅游或阅读：通过旅游或阅读来丰富生活经验，扩展知识面。

7. 其他建议

了解目标院校：全方位了解你将要进入的学校和专业，为研究生学习做好准备。

自我反思：利用这段时间进行自我反思，思考自己的兴趣和未来职业规划。

以上建议可以帮助你在保研后更好地规划你的学习和生活。