北大学姐保持动力的方法可能包括以下几点：

设定明确目标

树立坚定而切实的目标，包括短期目标和长远理想。

短期目标可以是考试成绩、奖学金获取、课程参与等。

长远理想可以是职业目标、学位追求、人生规划等。

合理规划时间

充分利用课余时间，发展个人兴趣和爱好。

保持学习的新鲜感，通过交叉学习避免习惯性疲惫。

保持积极心态

奖励自己，达成小目标后给予适当奖励，如享受美食或进行放松活动。

给自己休息的时间，避免过度劳累。

自我激励

提醒自己目标的重要性，定期检验进步，保持动力。

阅读励志故事和演讲，以他人成就激励自己。

身体锻炼

坚持每周3-5次的运动，以提高注意力和记忆能力。

运动释放多巴胺和内啡肽，有助于保持身心健康。

社会实践

参加兼职工作或社会活动，提升个人能力，为未来做准备。

证多不压身，考取多个证书增加就业竞争力。

信心与行动

对自己有充分的信心，并将注意力集中在实现目标的行为上。

坚定地执行计划，克服困难和挑战。

以上方法可以帮助北大学姐保持学习动力，实现个人和职业目标。