如果您无法参加高三的家长会，您可以与班主任进行沟通，说明您的情况并请求请假。

以下是一些可能有用的建议：

1. 提前与班主任联系：在家长会前，尽可能提前与班主任取得联系，并说明您的情况。您可以致电或发送电子邮件给班主任，说明您无法参加家长会的原因，例如工作安排、家庭紧急情况等。

2. 请求请假：在向班主任说明您的情况后，您可以请求请假。请注意，在这种情况下，您需要了解学校和班级的请假程序，并按照相关规定进行申请。通常情况下，班主任会要求您提供请假原因的相关证明材料。

3. 表达对孩子的关心：即使您无法参加家长会，您也可以向班主任表达您对孩子学习的关心和关注。您可以询问孩子在学校的学习情况，并与班主任讨论如何更好地帮助孩子学习。

4. 了解家长会内容：尽管您无法亲自参加家长会，但您可以向孩子了解会议的主要内容。您可以要求孩子将会议的重点内容告诉您，以便您了解孩子在学校的学习情况和表现。

总之，即使您无法参加家长会，您仍然可以通过与班主任沟通来了解孩子的学习情况和表达对孩子的关心。与班主任保持良好的沟通可以帮助您更好地了解孩子的学习情况并帮助孩子取得更好的成绩。