拉丁舞包含以下五种主要舞种：

伦巴（Rumba）：

起源于古巴，音乐为4/4拍，速度大约每分钟27小节左右。

恰恰（Cha-Cha）：

起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度大约每分钟31小节左右。

桑巴（Samba）：

起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度大约每分钟51小节左右。

斗牛（Paso Doble）：

起源于法国，发展于西班牙，音乐为2/4拍，速度大约每分钟62小节左右。

牛仔（Jive）：

起源于美国，由“吉特巴”舞蹈发展而来，音乐为4/4拍，速度大约每分钟43小节左右。

这些舞蹈各有其独特的风格，如桑巴的激情、恰恰的活泼、伦巴的婀娜、斗牛的强劲和牛仔的逗趣。它们起源于不同的国家和地区，并在20世纪初期在英国被规范和发展，随后在全球范围内流行