大学生练字要快速提高，可以遵循以下建议：

每日坚持练习：

每天至少抽出30分钟到1小时的时间进行练字，保持手指对笔的控制力。

掌握基本笔画：

先学习并熟练掌握基本笔画，如横、竖、撇、捺、点等。

练习不同字体：

从楷书开始，逐步过渡到行书、草书，掌握笔画的连接和书写技巧。

使用凹槽练字帖：

通过描摹凹槽字帖来练习，有助于提高书写速度和准确性。

注意用笔姿势：

保持正确的握笔姿势和书写姿势，避免手腕酸痛和视力下降。

观察字的结构和比例：

了解每个字的结构特点，注意字与字之间的对称和协调。

多读帖和模仿：

通过阅读优秀的书法作品，学习并模仿其结构和风格。

设定明确目标：

根据自己的水平和目标，制定合理的学习计划。

参加书法班或请教他人：

向有经验的书法家学习或向写字好的朋友请教，可以更快地改进技巧。

持之以恒：

练字是一个长期过程，需要坚持不懈的努力才能看到进步。