可以考虑以下建议：

确定发言主题：先明确你想要传达的信息和目标，例如鼓舞士气、表达关心、分享经验等。

组织发言内容：根据主题和听众，组织你的发言内容。可以包括你对高三学生的鼓励、对学校和老师的感谢、家长的互助与支持等方面。

使用适当的语言：使用简洁明了、有感染力的语言。避免使用过于复杂或专业的术语，尽量使用通俗易懂的词汇和句子结构。

做好准备并练习：在发言前要做好充分的准备，可以列出发言的大纲和要点，并进行多次练习和演练，以确保在发言时能够流畅自如地表达。