保研联系导师的重要性主要体现在以下几个方面：

了解导师研究方向：

通过与导师的交流，可以提前了解导师的研究方向和实验室情况，判断自己是否对该方向感兴趣或适合。

确定招生名额：

导师招生名额有限，提前联系导师有助于锁定名额，并可能提前进入导师的科研团队。

建立师生关系：

良好的师生关系是学术成长的基础，提前联系有助于建立这种关系，为未来合作奠定基础。

获取资源支持：

导师的学术资源和人脉关系对于研究生阶段的成长至关重要。

了解导师期望：

通过与导师的交流，可以更好地了解导师对你的期望和要求，为研究生生活做好准备。

增加录取几率：

主动联系导师可以让导师对你的科研基础、学业成绩有基本了解，增加你在复试中过关的可能性。

规避风险：

提前了解导师和实验室情况可以帮助你规避一些潜在的风险，比如导师没有招生资格或者实验室经费不足等。

明确研究方向：

导师的研究领域与你的学术兴趣和发展方向紧密相连，提前沟通有助于确定自己的研究方向。

联系导师是保研过程中的一个重要步骤，但也要注意适度，避免过度依赖导师而忽视了自己的学术准备和个人发展。同时，联系导师并不意味着可以解决所有问题，学生仍需要具备一定的学术背景和能力来获得导师青睐。