郴州市区的高中包括公办和民办两种类型。以下是部分郴州市区高中的列表：

公办高中：

1. 郴州市一中

2. 郴州市一中北

3. 郴州市一中南（十五中）

4. 郴州市二中

5. 郴州市二中南（湘南中学）

6. 郴州市三中

民办高中：

1. 湖南郴州明星学校

2. 菁华园学校

3. 金海学校

4. 五雅学校

5. 郴雅学校

6. 远恒佳学校

请注意，以上信息可能会有所变动，建议联系当地教育部门或学校官方网站获取最新信息