宁夏地区的好调剂大学包括：

宁夏大学

211工程院校，双一流建设高校。

拥有多个调剂名额的专业，如材料与化工、机械工程。

宁夏医科大学

医学高等教育学府，有医学、理学、管理学和工学等学科门类。

宁夏师范学院

师范类本科院校，提供良好的学习环境和教育资源。

北方民族大学

提供多样化的专业，包括理工文管医教等学科门类。

建议关注这些院校的官网公布的调剂公告、调剂名额和拟录取名单等信息。