物理系考研准备时，可以考虑参加以下竞赛来提升自己的学术水平和竞争力：

物理碗 （Physics Bowl）

适合学生：

任意高年级学生

竞赛内容：涵盖AP/IB物理的所有知识点，与英国高级物理挑战赛（BPhO）难度和考点相近。

赛事形式：个人比赛，笔试形式，40道选择题在线作答。

英国物理奥林匹克 （BPhO）

适合学生：

通常针对高中生，但研究生也可以尝试。

竞赛内容：全面考察学生的物理知识和解决问题的能力。

加拿大滑铁卢牛顿物理思维挑战 （SIN）

适合学生：

高中生，研究生亦可尝试。

竞赛内容：侧重于物理思维和解题技巧。

加拿大物理奥林匹克 （CAP）

适合学生：

高中生，研究生亦可尝试。

竞赛内容：全面考察学生的物理知识和实验技能。

澳大利亚物理奥林匹克 （AOP）

适合学生：

高中生，研究生亦可尝试。

竞赛内容：考察学生的物理知识和理论应用能力。

英国天文学和天体物理学奥林匹克 （BAAO）

适合学生：

对天文学和天体物理学感兴趣的高中生。

竞赛内容：涉及天文学和天体物理学的相关知识。

国际天文学和天体物理学比赛 （IAAC）

适合学生：

对天文学和天体物理学有深入兴趣的高中生或研究生。

竞赛内容：考察学生在这些领域的知识和研究能力。

普林斯顿大学物理比赛 （PUPC）

适合学生：

对物理有深入兴趣的高中生或研究生。

竞赛内容：考察学生的物理知识和解决问题的能力。

参加这些竞赛可以帮助你提前熟悉考研的题型，提升解题技巧，并且增加你在申请研究生时的竞争力。